Pole dance: стриптиз у шеста или новый вид спорта?
В последнее время Pole dance, как вид спорта, набирает все большие обороты. Открываются новые студии по танцу на пилоне, проводятся многочисленные чемпионаты и конкурсы. И если ты решила научиться этому виду танца, мы с радостью поделимся с тобой информацией, как и где можно научиться Pole dance.
Танец с шестом - это не пошлый стриптиз
Если ты хотя бы раз попробуешь станцевать с пилоном, то уже никогда не остановишься. - в тебе проснется «сексуальная кошечка». Танец придаст твоему телу пластичность и гибкость. И совсем не обязательно сравнивать себя со стриптизершами в клубах. На шесте можно делать разнообразные акробатические стойки, ставить не только соблазнительные номера, но и сугубо спортивные. Ведь Pole dance даже собираются включить в олимпийские виды спорта.
Чем занимаются на занятиях по Pole dance?
Занятие начинается, как любые тренировки, с разминки всего тела. Медленные и пластичные движения помогают расслабиться и подготовить организм к последующей нагрузке.
Затем - растяжка, что является очень важным элементом для каждой девушки. Растяжки делаются, чтобы в дальнейшем ваши мышцы и связки не болели.
На тренировке ты будешь изучать всевозможные крутки, трюки, танцевальные связки. Все движения будут соединяться воедино, и у тебя получится незабываемый танец.
Pole dance полезен, в первую очередь, для здоровья
Во время тренировок развиваются разные группы мышц, начиная от икроножных, и заканчивая верхним плечевым поясом. Танец придает уверенности в себе, помогает раскрепоститься, стать женственнее, нежнее и сексуальнее. Ты всегда будешь в центре внимания, ведь Pole dance зажжет огонек в глазах любой девушки!
Где можно научиться танцевать Pole dance?
Вы можете обучиться Pole dance в любой студии, однако редакция Izum.ua рекомендует тебе обратить внимание на студию Pole dance в спортивном клубе «Фитнес лига».
Преимущества студии в спортивном клубе «Фитнес лига»:
- высота пилона 3, 3 метра
- большое расстояние между шестами
- 5 опытных преподавателей. У каждого свой стиль и манера преподавания. Вы можете выбрать подходящий именно для вас
- большой зеркальный зал
Хватит прикрываться отговорками «Я буду выглядеть глупо»! Наберись смелости и попробуй себя в Pole dance. - ты не пожалеешь!
